La pràctica espiritual de la meditació va tenir un paper important en la vida de molts sants. Aquestes citacions de la meditació dels sants descriuen com ajuda la consciencia i la fe.
Sant Pere d’Alcàntara
"El treball de la meditació és considerar, amb un estudi atent, les coses de Déu, ara ocupades les unes sobre les altres, ara per traslladar el nostre cor cap a alguns sentiments i afectes apropiats de la voluntat: colpejar el sílex per aconseguir una guspira. "
Sant Padre Pio
Qui qui no medita és com algú que mai no es mira al mirall abans de sortir, no es molesta en veure si està ordenat i pot sortir brut, sense saber-ho.
Sant Ignasi de Loiola
La meditació consisteix en recordar alguna veritat dogmàtica o moral, i reflexionar sobre o discutir aquesta veritat segons la capacitat de cadascú, de manera que es mogui la voluntat i es produeixi en nosaltres l'esmena.
Santa Clara d’Assís
No deixeu que el pensament de Jesús us deixi la ment, però mediteu constantment sobre els misteris de la creu i les angoixes de la seva mare mentre es trobava sota la creu.
Sant Francesc de Sales
Si habitualment medites amb Déu, tota la teva ànima s’omplirà d’ell, aprendràs la seva expressió i aprendràs a emmarcar les teves accions després del seu exemple.
Sant Josepmaria Escriva
"Heu de meditar sovint sobre els mateixos temes, continuant fins que redescobriu un descobriment antic."
Sant Basili el Gran
Ens convertim en un temple de Déu quan la nostra meditació contínua sobre ell no es veu interrompuda constantment per preocupacions ordinàries i l’esperit no és pertorbat per emocions inesperades.
Sant Francesc Xavier
"Quan mediteu en totes aquestes coses, us aconsello sincerament que anoteu, com a ajuda per a la vostra memòria, les llums celestials que el nostre misericordiós Déu dóna tan sovint a l'ànima que s'acosta a ell i amb les quals també il·luminarà. la seva quan s’esforça a conèixer la seva voluntat en la meditació, ja que estan molt més profundament impressionats per la ment per l’acte i l’ocupació d’anotar-los. I si s’ha de succeir, com sol passar, que amb el temps aquestes coses siguin menys vívidament recordats o completament oblidats, arribaran a la vida fresca a la ment tot llegint-los. "
Sant Joan Climac
La meditació dóna lloc a la perseverança i la perseverança acaba en la percepció, i allò que s’aconsegueix amb la percepció no es pot arrelar fàcilment.
Santa Teresa d'Àvila
"Deixeu que la veritat estigui en els vostres cors, com serà si practiqueu la meditació i veureu clarament quin amor estem obligats a tenir pels nostres veïns".
Sant Alfons Liguori
"És mitjançant l'oració que Déu prescindeix de tots els seus favors, però particularment el gran do de l'amor diví. Per fer-nos demanar aquest amor, la meditació és de gran ajuda. Sense meditació, demanarem poc o res a Déu. Aleshores, sempre, cada dia i diverses vegades al dia, hem de demanar a Déu que ens doni la gràcia per estimar-lo amb tot el nostre cor ".
Sant Bernat de Clairvaux
"Però el nom de Jesús és més que una llum, també és menjar. No sentiu augment de la força tan sovint com el recordeu? Quin altre nom pot enriquir un home que medita?"
Sant Basili el Gran
"Cal aspirar a mantenir la ment en silenci. L'ull que vaga contínuament, ara cap a un costat, ara cap amunt i cap avall, no és capaç de veure de manera clara el que hi ha al seu voltant; més aviat s'ha d'aplicar fermament a l'objecte viable si pretén així mateix, l’esperit de l’home, si és arrossegat per les mil coses més importants del món, no té cap manera d’obtenir una visió clara de la veritat ".
Sant Francesc d’Assís
"On hi ha repòs i meditació, no hi ha ansietat ni inquietud".
