Pateixes de soroll de les orelles (sonar, siffar o rajar) associats al tinnit? Els autèntics tinnitus ofereixen suggeriments i comparteixen coses que han trobat que han ajudat a alleujar la distracció i les molèsties de sonar a les orelles. Els he organitzat per categoria
- Teràpies i proves diagnòstiques suggerides
- Medicaments i suplements suggerits
- Màquines de soroll / soroll blanc
- Coneixement sobre la matèria
- Atenció preventiva
- Més experiències personals
Teràpies i proves diagnòstiques suggerides
Acupuntura de tinnit : he tingut l'acupuntura per a tinnitus i sento que l'ha reduït una mica, però encara hi és. Pot tenir més acupuntura. També podeu aplicar acupressure per alleujar-la. ~ Kathy
Neuro Massage : tenia aquest accident des del meu cotxe el 14/10/2011. Ara vaig a un terapeuta de neuroterapia, tres vegades a la setmana i funcionen els nervis de les orelles i del cap, fins ara ha disminuït una mica de la sonada. Espero que això desaparegui aviat, però Estic boja, perquè em manté la major part de la nit. ~ Susan
Ajuda a la meditació : Per a mi, la meditació ha ajudat a donar suport al tinnitus. Tot el dia feia meditació dues vegades al dia. ~ Deo
Iso-tons : sóc l’afortunat destinatari dels reptes de la vida del trauma d’alta intensitat global (induït pel desenvolupament) i el PComplex PTSD (induït per esdeveniments), de manera que relaxant no es pot fer generalment. Decideixo creure que hi ha un propòsit per al que passa. No és un càstig en absolut, potser una conseqüència no desitjada. La majoria de nosaltres fem el possible i, a mesura que aprenem a superar els reptes de la nostra vida, aprenem a millorar. Faig servir ventiladors i màquines de so d’ona oceànica, que ajuden. Si es fa massa fort, començo a encantar o a pregar en un xiuxiueig. A vegades, dirigint la respiració cap a dins de les cuixes, dels vedells, dels peus i cap a fora em baixa del cap cap al cos. Però també he descobert que els tonos de so poden ser sorprenentment relaxants i poden fer coses interessants per al vostre cervell. Pau. ~ Maria
Mai et rendeixis! - Hola a tots, mentre estic llegint totes les vostres històries i veig que alguns de vosaltres renuncieu. Només vull dir: la natura té una cura per a tot! M'he curat d'una malaltia incurable i tu també pots fer-ho. Hi ha aproximacions ològiques que funcionen per al 90% de les persones amb el timbre a les orelles. Heu de comprometre-vos que vareu superar aquesta condició. Hi ha llibres: Triumph Over Tinnitus by Rafaele Joundry i Tinnitus Miracle Per Thomas Coleman. Proveu l’enfocament holístic i alimenteu el vostre cos i la vostra ment. Do yoga, vaig deixar de tenir refredats des que vaig començar i fer els meus exercicis de respiració regularment. Simplement fes alguna cosa i no et rendeixis mai! ~ Jenny forma Sydney
Tinnitus des del naixement : passaven uns 4 o 5 mesos abans que la meva oïda comencés a sonar, primer ho vaig ignorar tot, però després vaig sentir que alguna cosa va malament a la meva oïda. Després d'això, la meva vida es va tornar agitada. No em podia concentrar en els meus estudis, ni podia jugar. Estava molt molesta a causa d'aquesta malaltia. Vaig consultar molts metges i ORL sobre aquest tema, però no em vaig alleujar. Un doctor molt famós, el doctor Brijendra Shukla em va suggerir tenir audiograma i diverses altres proves d'oïda, ja que va dir que no podia sentir sons d'alta freqüència per naixement (oïda esquerra). ~ Tanmay Mishra
Vi per a Tinnitus : he tingut tinnitus durant 6 anys i alguns dies es fa insuportable, que és molt alt. Però he notat que quan tinc algunes copes de vi, el to baixa també m’ajuda a dormir. Espero que us ajudi algú. ~ Jean Simmonds
L’acceptació és clau per a mi : he tingut sonades constants a les orelles des de feia anys i anys. Tot i que pot ser molt fort (i de vegades és molt més fort que d’altres), encara puc sentir molt bé els sons de fora del cos. Intento pensar-ho com el meu spirit guies que em sorprenen a les orelles, sempre fent-me saber que hi són. O com l’energia dels éssers superiors que es registra a la meva oïda interior. D’aquesta manera sóc capaç de relaxar-me i acceptar que la sonada era un senyal positiu a la meva vida. A més, crec que la pròpia representació disminueix una mica el to del so. Tot el millor per als que experimentem aquest so tot el temps. Intenta trobar la pau amb ell, una batalla menys per lluitar a la vida, cosa que és una bona cosa. ~ mpbass
Massatge de l'orella : he tingut tinnitus des d'un incident infantil amb un petard que em va anar a prop del cap. Ha augmentat amb l'edat, ara tinc 50 anys. La majoria de vegades no ho noto, tret de nit quan estic intentant dormir. Una música suau de fons o un ventall és útil, però he trobat que un bon massatge de l'oïda disminueix molt. Es punxa els lòbuls de l'orella i per tota la part superior i per dins de l'oïda, i després una llum toca a la part posterior de l'orella al cuir cabellut. Funciona per a mi la major part del temps. Mai he sentit a parlar de res que pugui curar-ho un cop es faci el mal. ~ sargantana7
Vapor de vapor : he estat patint i apagat des de fa deu anys, recentment donat a llum i és pitjor que ha estat mai. Trobo que inhalar vapor regularment, ja que ajuda a alleujar qualsevol congestió a l’oïda. A més, sembla que el somni addicional ajudi a anar del tot. També vaig a provar Safafed, ja que crec que la meva empitjora amb els refredats i la acumulació mucosa, anirem a beure més aigua i meditar / relaxar-se ... amb un bebè de 6 mesos! Degut a anar a veure ent quan tinc marejos i una forta sensació a través del cap a la part esquerra, bona sort a tots i segueixo fent, benedicció. ~ rara
Vidres per a la curació de cristall : un cop hàgiu descartat qualsevol causa mèdica, podríeu considerar aquestes possibilitats: la Mare Terra està colpejada amb molta energia provinent de les eclosions solars i altres energies universals. Alguns de nosaltres som sensibles a aquestes energies. Els patrons meteorològics estan canviant a tot el món a partir de màquines meteorològiques com HARP. I alguns de nosaltres som sensibles. Ja he estat escoltant diferents freqüències des de fa uns 5 anys. He trobat que les cuques de curació cristal·lina ajuden a equilibrar algunes d’aquestes. ~ Tarra
Massatges al coll / música clàssica : he tingut aquest son durant tota la vida. Quan era molt jove, pensava que eren simples ocells. Als 14 anys, es van convertir en un cor de milers d'àngels. Ara que sóc gran, només és un investigador incessant. Trobo que pot beure aigua tònica (quinina). Vaig desenvolupar la idea d’una música de cucs d’orella que no deixarà de ser un mètode d’oblidar el crit i escoltar la música clàssica i desenvolupar cordes d’instruments múltiples que sonen al ritme del meu cervell. Les publicitats de vegades arriben tan fort que les vibracions sonores fan mal: el botó silenciar funciona bé en aquests moments. De vegades, quan la sonada és tan forta, empenyo el polze cap a les dues orelles provocant pressió. Al principi, el sonat continua, però de vegades es fa menys i més tolerable. Un audiòfon no va ajudar a fer-lo més important. Els massatges al coll ajuden a disminuir l'estrès a causa d'aquest sonar. La música clàssica també ajuda. ~ garbehr
Medicaments i suplements suggerits
Com dormir i fer front al tinnitus - vaig contractar-me mentre em van prescriure Hydrocodone després de la cirurgia posterior. Ara tinc clonazepam per controlar-lo i dormir. quedarà sorprès de l'eficàcia del tractament. Ho vaig demanar. Tots els metges han de saber quins són els avantatges d’aquest medicament innovador. Prenc una mitja matinada i migdia i una altra sencera a la nit. El millor DORMITORI DEL MÓN !!!. ~ Jim Alexander
El cànnabis ajuda a vegades - Tot i que el cànnabis (marihuana) és il·legal a la majoria de llocs, de vegades funciona bé a vegades i a vegades no. ~ brot
Sonava que no s’atura mai : fa tres setmanes em vaig despertar amb forts sonades a les orelles i marejos. No hi ha ajuda del meu metge que l'hagi rebutjat com a infecció vírica. Vaig esbrinar en diversos llocs web que podria tenir la malaltia de Meniere - vòmits, nàusees, marejos i vertigen associats al tinnitus. El lloc web Remedies for Tinnitus Cure té testimonis de malalts que afirmaven haver estat curat de l’anell i els altres símptomes. El meu marit va descobrir el lipo-flavonoide, un suplement vitamínic que afirma ser eficaç per ajudar amb el problema, tot i que el patís durant 20 anys. Estic prenent lipo-flavonoides durant els últims cinc dies i, de vegades, la sonada és menys intensa i es limita a l'orella esquerra. Podeu comprar-lo en línia o a la botiga de drogues. Espero que això m’ajudi i a tots vosaltres. Déu beneeix i bona sort. ~ Doreen F.
Pastilles de zinc : sóc un malalt de més de 15 anys. Fa poc he provat tauletes de cinc. Ha donat un cert alleujament, val la pena provar-ho. No s’ha aturat del tot, però l’ha calmat una mica. ~ cuidar
El tinnitus és un símptoma, no una malaltia : les estratègies per afrontar per a mi inclouen els medicaments contra l’ansietat (de totes maneres, tinc una depressió preexistent), una màquina de soroll al costat del llit, audiòfons amb l’aguda enfilada i intentant mantenir-se ocupat. Com totes les afliccions, hi ha dies en què no puc fer front, durant aquests dies ho discuteixo amb la meva família i tinc Alprazolam (Kalma 0.25mg) per deixar-me de desesperar, ja que és difícil recuperar-se, necessiten setmanes. si arribo massa avall. Intentaré l’acupuntura, el quiropràctic i tot el que pugui pensar per trobar-ne la causa .. recorda que el tinnitus és un símptoma, no una causa autònoma. Com diu el Dalai Lama, sempre hi ha esperança, estar tranquil. ~ Brett
Medicaments i bona música tinc 19 anys, em trobo constantment amb un seriosament difícil de fer front al sonar a l'orella, similar a les cicatrius. Normalment només és lleu fins que intento treballar-me i deixar-me fatigat, i sona massa fort per pensar-ho bé. He trobat medicaments contra l´ansietat i música suau per alleujar-la fins que hagi passat el meu episodi. És bo saber que no estic sol amb aquesta condició. ~ Evan D.
Sigueu el vostre propi defensor del pacient! - Tingueu un diari sobre els vostres aliments, la cafeïna i el sucre empitjoren. Preneu vitamines per al vostre T. Proveu medicaments. He pres Ellavil primer, ha funcionat, així. Ara tinc Neurontin a l'hora de dormir, sembla que funciona millor. Proveu diferents Drs. si us ho podeu permetre. No prengueu "No cura" per obtenir una resposta. Obteniu un purificador d'aire per dormir. Obteniu un reproductor de MP3, activeu la música suaument i passegeu-hi. Solia posar una emissora de ràdio en una estàtica suau amb gambes per a dormir. Intenta mantenir el nivell d’estrès baixat. Faig exercicis de coll, que vaig obtenir del meu fisioterapeuta, la meva T està relacionada amb el coll i la mandíbula. Simplement intenteu ser el vostre propi detectiu per veure què us funciona. Que deu et beneeixi! ~ Kittycatang
Betaserc : fa 8 mesos vaig tenir un accident. Vaig patir una fractura al crani i una commoció. Des d’aleshores, he tingut aquest soroll constant a l’orella dreta, he vist molts metges i he intentat coses diferents. Vaig anar a un neuròleg dos mesos després, em va prescriure Betaserc. Sento que el volum del soroll ha disminuït una mica. Algunes altres coses que m'han semblat útils: evitar l'estrès i l'exposició a sorolls forts, escoltar música suau, el ventilador també és d'ajuda! Deixo la finestra oberta de vegades quan vull dormir i això és útil perquè, doncs, no és molt tranquil, ajuda a bloquejar una mica el soroll. ~ mojgan84
Intenta ignorar el so . A vegades em sento al lavabo i faig aixeta o dutxa. M’ajuda. les meves oracions pels que pateixen. ~ franc c wallace
PANXA AIX - - He tingut tinnitus durant uns 7 anys després d’una greu infecció de l’oïda. Em van dir que també podria ser causada per la medicació que se m’havia donat per la infecció. De vegades, com ara, empitjora perquè també pateixo infeccions sinusals. Utilitzo una màquina noise a la nit, cosa que ajuda. A tots els que pateixeu i tracteu-vos de tinnitus, pengeu-hi. No hi ha cura i has d’aprendre a conviure amb ella, però no estàs sol! ~ Llisa
White Noise: Mecanisme contra el Tinnitus - He tingut tinnitus durant més de 30 anys. Va començar de petita després d'una infecció greu de l'orella o d'un trencant de l'oïda. Sempre és present però molt més fort quan tinc congestió sinusal. Trobo que he de dormir amb un soroll blanc o el so a les orelles em manté despert. Faig servir un petit escalfador de ceràmica que només està adaptat a "fan". El constant sonor constant de la batuda del ventilador emmascara completament el tinnitus i dorm molt bé. ~ sabatini
El soroll blanc ajuda molt : he tingut tinnitus tota la vida. Ha estat un soroll de fons sempre present i sense recordar com hauria de sonar el silenci, realment no sento que en pateixo. Tot i que de vegades em sonen de manera inusualment forta i entenc el difícil que ha de ser si heu tingut silenci quan ho volíeu abans. Estic d’acord amb tots els altres que diuen que el “soroll blanc” (música, aficionats, onades oceàniques, fonts, etc.) ajuda molt a cobrir els sons del tinnitus. El meu cor surt a tothom que tingui aquesta condició, realment NO esteu patint sols. ~ MaryP
Dorm amb fan corrent : he estat tenint aquest problema des de fa uns 2 anys. Vaig anar a la meva ORL, vaig tenir una ressonància magnètica i una prova d’orella on posaven aigua a l’orella, crec que això ho feia pitjor. Ara dorm amb el ventilador anant tota la nit.
Coneixement sobre la matèria
La meva vida sencera ha canviat : sé el sofriment que experimentes. Des del 2010 he sonat, que va començar amb vertigen. He perdut vertigen, però l’anell és molt intens. He descobert que sortir a la fresca i treballar al meu pati m'envaeix el soroll del cap. A la casa fa més fort. A la nit, la sensació de ventall del sostre em posa a gust per poder dormir. Continuar resant. Déu és el guaridor de totes les malalties. La meva fe és Déu és el que em sosté; sense ell segurament estaria en un desastre. No ploris, això no fa més que empitjorar. Busqueu un bon llibre i perdreu-vos totalment a les pàgines, escolteu el soroll blanc; estàtica a la ràdio no n’és cap. Hi ha cintes subliminals amb aigua corrent, pluja que cau, etc. que també ajudaran. Sigues valent i condueix aquesta horrible onada amb els altres milers que la pateixen. ~ Mom Shilohs
Keep Your Mind on Other Things - Com més l’escolto, pitjor sembla tenir. Em dic que sóc tonto per estar preocupat. Però aleshores sóc tonto per no ser-ho. El més difícil és que sembla molt difícil parlar amb la gent. Intento dir alguna cosa només per alleujar la pressió interior, i em vaig raspar. Si no pateixes de tinnitus, simplement no ho entens. Però llegint les històries aquí veig que les altres entenen. Com molts han dit, l'únic és estar ocupat perquè la vostra ment estigui en altres coses. Però quan paro, hi és, com un amic no desitjat. No voleu ofendre, però sí, i no en esteu contents. Alguns dies ha desaparegut. Aleshores, penso que sí, ja m’estic superant. Aleshores torna a tornar. Només quan estic adormit ja s’ha desaparegut. Sé que estic en un somni quan no el puc sentir. És estrany. Vostè no aprecia el silenci fins que no s'ha passat. Aleshores, no hi ha manera de recuperar-lo. Vull plorar, però no tinc temps per autocompassar-se. Bé, és hora de dormir. ~ Bubba
Estàtic : el que he descobert a la nit ajuda és posar la ràdio a baix nivell, com ara aigua corrent o un programa de xerrades, però estàtic. ~ David
Continuar ocupat : pensar-ho és pitjor. Sí, és difícil no, però tenir un volum una mica més alt mentre es cuina, o la música en segon pla ajuda durant tot el dia. Molta gent, però hi ha tanta gent que la pateix. Mantingueu-vos en positiu i no deixeu que passi la vostra vida. ~ Michelle
Sorollós, però positiu : tinc 22 anys, tenia tinnitus des de fa 3 anys. Sóc jove i la vida és massa curta per centrar-me en aquest símptoma de turment. "Estigueu positius, si no sou infeliç, probablement no sigui el tinnitus, sinó alguna cosa que passa a la vostra vida. ~ William
Els sorolls em distreuen : només he tingut tinnitus una estona, però, realment, concentrar-me en una altra cosa és el que trobo obres. La meva sorollosa aula de treball em distreu, i només fer alguna cosa més per evitar la meva ment és el que sembla. Solia encantar el silenci, però ara la meva vida és només agitada i això és el que puc fer. ~ Vareta
Esforçar-se per ser feliç - En Desiderata Max Ehrmann ens anima a "Esforçar-nos per ser feliç". Són les paraules que guardo cada dia que visc amb tinnitus. El meu ORL va aconsellar "Aprendre a conviure amb ell". Us aconsello, amics meus, que l’accepteu i que aprengueu a viure de nou; ràpidament. ~ Michael de KY
Atenció preventiva
Orelles apretables - Cura preventiva - Llegeixo totes les respostes anteriors i estic d’acord amb la majoria que pot ser incurable, ja que és el signe de danys auditius generalment a causa dels sorolls forts (música, concerts, bandes i, sovint, en homes, l’ús de molts eines elèctriques.) Crec que és important que utilitzeu protecció de les orelles fins i tot quan talleu la gespa per ajudar a prevenir més problemes. Són bons els taps d’orella que es poden apretar. He utilitzat la protecció de l’oïda des de fa anys fins i tot en concerts. Vaig incorporar discretament uns taps d’orella de silici i els vaig deixar anar prou per escoltar i gaudir de la música, però no marxo amb les orelles que sonen. Espero que trobin una cura per a tinnitus ja que tanta gent la pateix i a la propera generació li agrada tot encara més fort, sense adonar-se’n de les conseqüències. ~ Geo
Protegeix les teves orelles : només tinc 17 anys i tinnitus. Vaig aconseguir que anés a concerts forts. Recomano dur protecció de l’oïda sempre que us exposeu a sorolls forts, perquè absolutament no voleu tinnitus. He d’estar en el mode d’ignoració constant que no és divertit i l’escola xucla perquè gairebé no em puc concentrar. ~ Joey
Taps per les orelles - Utilitzeu taps per les orelles per a algunes variacions de sonar. No ho aturarà tot, però en calma alguns. Això només pot funcionar durant un so fort. Va tenir això la major part de la meva vida. És més fort darrerament perquè he menjat caramels de xocolata de Halloween. ~ Joseph J veverka
Hidrata! Eviteu la cafeïna : tinc un timbre o un zumbido a la part dreta del cap. No necessàriament sent com si estigués directament a la meva oïda. Només n’estic conscient quan intento anar a dormir a la nit i si realment és tranquil durant el dia. Fa aproximadament un mes vaig deixar de beure dieta Pepsi i vaig començar a augmentar l’aigua que bebo. El to no ha desaparegut, però és tan suau. No he estat a un metge i per a mi en aquest moment no és intolerable, però no puc evitar preguntar-me si la deshidratació pot tenir alguna cosa. ~ Stacey
Experiències personals de Tinnitus Sufferers
Tinnitus + Heartbeat : el soroll que sento sona a 10.00 grills o cicatrius. Més encara a l’orella esquerra que a la dreta. De vegades més fort que altres vegades. També he tingut molta feina dental i he desajustat molt la mandíbula durant molt de temps abans de començar el tinnitus. Tinc una condició en què el meu cor se’m salta un ritme o flota durant un segon. Quan això succeeix, el so s’atura completament, de manera immediata torna. També vaig descobrir que si empeny pel costat del cap entre el temple i l’orella, l’anell augmenta 10 vegades. Trobo a faltar el silenci. ~ cara de petó
L’estrès, el fum i la calor agreuja tinnitus : he tingut tinnitus durant prop de vint anys. He detectat una reducció significativa de la intensitat de l'anell quan deixo de fumar durant períodes prolongats. El relleu sol passar el mateix o l’endemà després d’aturar-se. Fa uns mesos que he notat un augment significatiu de la intensitat de l'anell "predeterminada" i espero que aquests augments d'intensitat permanent no es produeixin massa sovint. Algú sap si el tinnitus és una condició en constant degradació? Tinc 57 anys i sóc músic de Blues. De vegades la sonada m'aliena del meu amor per la música. Bastant depriment. No són novetats, però després de dues setmanes de descans, el meu segon dia de tornada a una feina molt estressant i el timbre ha augmentat definitivament. No puc fer molt sobre aquesta situació, però validació de l'associació entre estrès i tinnitus. Curiosament, mai he tingut problemes per quedar-me a dormir. Un últim pensament, he trobat un coixinet per escalfar a la part posterior del cap que m'ajuda, com passa amb l'aplicació de bàlsam de tigre a les meves orelles, al temple i a les meves orelles.
~ Danny B
La vida és bella : el que em fa passar cada dia és saber que es pot viure amb això. He perdut amics per càncer i altres malalties terminals i, per desgràcia, no han tingut la possibilitat de viure. Quan el meu tinnitus em molesta realment, penso en totes aquelles persones que probablement comerçessin posicions amb nosaltres amb un batec cardíac. Segur, és fort, segur que és molt difícil afrontar-ho, però hem de trobar maneres de centrar-nos en allò positiu i avançar. Molta sort a tots nosaltres. Espero que això us ajudi. ~ PT
Nova cançó al meu cap : fa més de 25 anys que he sonat a les orelles. Semblava que començava sobtadament, però el més probable és que es produeixi un dany causat per l'assistència de massa concerts de rock a petits locals. Al principi, va ser aclaparador, i també em vaig sotmetre a moltes proves per intentar descartar altres problemes de salut que causen això. El que finalment em va funcionar va ser adonar-me que almenys jo no era sord i que encara podia sentir. Que molta gent pateix malalties molt més grans i aquesta era només una nova cançó que hauria de portar amb mi. També intento recordar-me que, encara que hi hagi un sonet a les orelles, el cos encara bomba sang, els ulls encara es veuen. Normalment, aquest recordatori al que tinc molt d’agrair ho posa tot en una perspectiva millor. Amb els meus millors estats d’ànim, em dic que és la manera del meu cos de dir-me que els camps d’energia funcionen! No funciona, SEMPRE, però l’acceptació és molt clau per poder funcionar. Pau. ~ Kerri
Prego un dia que es tingui cura : he patit tinnit crònic després d'una fractura de la base del scull després d'una caiguda. La meva vida sembla totalment arrasada ara. L’únic que em manté en marxa és l’esperança. El meu tinnitus varia des de només notar fins a crits intensos, sobretot si beu una cervesa la nit anterior. A ningú li interessa perquè no ho entenen. Prego que un dia es trobi una cura per a tothom. He trobat després d’un bon àpat que pot reduir dràsticament. ~ BrianjaqmesTaylor
Sord i Tinnit : vaig néixer amb sordesa nerviosa .. greu a l’orella dreta ... però és curiós que el sonatge es percep a la meva esquerra ja que és l’orella esquerra que funciona millor. No em molesta la sona com un son elèctric de gran intensitat. És només el so constant entre tots els altres que canvien al meu voltant. És més fort quan passen fronts freds o em prenc algun medicament sinusal. Però mai no destaca fins a una situació com una interrupció del poder. No m’agrada escoltar només la sonada. Prefereixo els sons dels fanàtics o altres sons amb ell, no soni. Prefereixo molts sons junts. Els auriculars no poden ajudar-los ... llavors només sentiria sonar perquè el so està dins, no fora. Tinc un amic que acaba de començar a sonar, troba que es debilita. No la deixo parlar així, perquè crec que l’única manera de fer front és trobar una manera de conviure amb ella. Ell té l'oportunitat que un dia se'n vagi, el meu és diferent. El meu consell és trobar la manera d'acceptar-ho. Des que l’accepto no em fa mal. ~ Cynthia
Confortant per saber que no sóc sol : tinc 19 anys, he patit episodis de tinnitus des d’abans que puc recordar. He tingut un to de 2 tons permanent durant els darrers 6 mesos. Vaig néixer amb deficiències auditives i crec que el meu tinnitus va començar quan el meu timpà va esclatar. Estic tan desesperat només per un moment de silenci. Realment crec que estic perdent el cap. Els meus mètodes de distracció provats i provats són completament escombraries i res que he intentat facilita la sonada. És una comoditat saber que no sóc l’únic que sento això torturat. ~ Jessie
Es tracta dels Crickets : el soroll que sento el primer al matí i l'últim que escolto a la nit, truco Crickets Singing . Acostumem a viure a NC i a l’estiu ens situaríem al porxo a la tarda i els grills cantarien des d’un principi lent fins a molt fort i després ens aturem uns moments i tornarem a començar durant hores. Els meus "grills" cantant a les orelles no s’aturen! He llegit que el treball dental i la desalineació de la mandíbula poden causar-ho, però no he trobat ningú disposat a ajudar-me, inclòs el meu dentista que m’ha “arreglat” totes les dents a la boca! Calia més recerca. Als 69 anys i tenir això com a mínim 10 anys, dificulta la meva audició cada cop més i certs sons que no escolto. Realment sona com un munt de grills tot el temps. ~ Abn
Snack Therapy - He tingut una infecció de l'orella i els xiulets durant aproximadament 1 setmana. El darrer no el soroll va ser intens. Vaig menjar un grapat de pretzels amb una tassa de xocolata calenta. El sonar va disminuir i vaig dormir com un nadó. Bona sort i Déu beneeix. ~ matt1957
Funciona per Cover : tinc tinnitus des de fa anys. varia d’intensitat amb alguns pitjors de so externs que activen una ressonància de resposta fort: altres vegades és més tranquil, però mai no m’abandona. A casa tinc un petit estany interior amb aigua corrent: sembla que cobreix el soroll si l’habitació queda silenciosa. Vaig obtenir el meu Tinnitus després d’un gran esdeveniment de festa de carrer: gran soroll i cansament. Si es fa extrem, fingeixo que sóc un alien i només descarregant missatges :-) Sí, malauradament, però tinc més de 50 anys, en cas contrari sanós, així que culpeu a Star Trek o alguna cosa :-) Suposo que el que faig és fer la part de soroll de mi. Molta sort a tots! ~ per què_me
Poema escrit per Jeanne: Pots dir-me com sona el silenci ~ Comencen a oblidar ~ Al camí per treballar un matí ~ Vaig sacsejar els arbustos ~ Per veure si s'amagaven mil grills cantants ~ No ho eren?
El soroll es va anar, i després es va tornar! - He tingut un soroll que sona que la maquinària es mou en 24 hores al dia. El meu metge em va dir que deixés del tot, Advils i Ibuprofens i cafeïna. Fet això, em vaig preguntar tres setmanes més tard si el soroll havia de desaparèixer. Després d’estudiar la història sobre Jesucrist que va ordenar que s’aturessin la tempesta, i ho va fer; i després de recordar la història de la dona que creia que si tocava l'origen de la roba de Jesús i es guariria, vaig recordar que ell m'havia curat moltes vegades abans d'algunes coses serioses. Vaig pregar, demanant a Jesús que em sanés d’aquest soroll i que retornés la pau i la bellesa de la tranquil·litat que vaig tenir una vegada, i aquest matí s’havia desaparegut el soroll. Tot i que de vegades estava buscant el soroll com em preguntava si se n'havia anat bé i pensava que ho sentia. Però després, després d’un gran got de suc de taronja, el so va tornar. Va ser la lectura de material a Internet que va revelar que els aliments tenen un efecte que produeix tinnitus. Continuaré estant pregant mentre ajuste els meus hàbits alimentaris.
~ Diana
Resolució de l’endevinalla ... Tinnit - Si teniu tinnitus, demaneu que el vostre metge revisi una fístula. El meu pare va patir molts anys amb tinnitus i li va costar molt. Va anar a MAYO Roch, MN i, després de molta estona i cura, es va trobar que tenia una fístula que MOLTES metges van passar per alt. Va tenir una cirurgia fa dos anys on van desbloquejar la fístula i ha quedat lliure d’acufitis. Les meves paraules de saviesa: no necessiteu res per obtenir una resposta, o que "només haureu de viure amb ella", trobeu un metge que realitzi la investigació, feu els passos addicionals SIGUI EL TEU PROPIA AVOCAT, és a dir, que sigui la lluita per això. obté 2ª, 3ª i 4ª opinions. Si no fes que el meu pare es barallés, encara viviria amb una fístula. O podria haver estat mort perquè les fístules no diagnosticades es poden trencar i matar. SIS diferents dístics havien estat ignorats per la fístula. Cerqueu el metge que us ajudarà. ~ caitiemcdoogalmacgreggor
Un sentit de l’humor : he patit amb tinnitus durant uns dos anys. De vegades, el brunzit em fa sentir cridant, però em dic que no vaig a deixar-me arruïnar la vida. Em camino com si el brunzit no hi fos, tot i que el puc sentir. He decidit no deixar-me controlar. Simplement ignoro, ignoro i ignoro alguns més. Els dic als meus néts que els sorolls que sento són realment comunicacions des de l’espai. Realment ajuda a tenir sentit de l’humor sobre la condició. ~ BR
Vivint amb Tinnitus . He tingut Tinnitus des de fa uns 15 anys i no és fàcil. Ara fa més calor i estic a punt de perdre el cap. L’únic que ajuda és que un ventilador funcioni de nit o que jugui el televisor perquè pugui dormir. Ara estic investigant per obtenir una cura. Ja no puc agafar-ho i tot és molest. Estic al final de la corda. ~ Jerry
Befriend Your Tinnitus - Tinc 42 anys i tinc una audició perfecta. Ara tinnitus 6 mths. Tinc 3 sorolls a l’orella dreta. Un constant sonar i batir i un brunzit que ve i surt. Vaig perdre sobre una pedra de pes per estrès. M’ho vaig parlar bé i vaig aprendre mecanismes de còpia, ja que no podia viure així. Em vaig fer amistat del tinnitus i vaig saber com estava afectant la meva vida. No neguis que tinnitus. Aquest és el secret per viure amb ell. Quan em sento frustrat, em dic que podria tenir problemes pitjors i que el tinnitus no em farà mal. És molest però no t'aturarà de fer les coses que t'agraden fer. Mantingueu el nivell d’estrès el màxim possible. No és fàcil quan vas aconseguir tinnius i vaig pensar que mai no ho afrontaria. Però estic fent front. És molt temible quan apareix per primera vegada, però creieu-me que us hi acostumeu. Puc anar al llit i el meu tinnitus es queda en un segon pla. Al cap d'un temps no sentiu el tinnitus tan fort.
Així que hi ha esperança !! ~ Carol Mulligan
Gestió de tinnitus : jo tenia tinnitus des de fa 3 setmanes. La primera setmana va ser terrible, ja que no podia dormir i estava constantment pensant i preocupat pel sonar a les meves orelles. Per sort, prego al Senyor Jesucrist i ell m’ha proporcionat tanta comoditat i sobretot em permet dormir millor. Proveu de fer exercici com nadar i trotar, ja que són bons per relaxar-se i dormir. Prengui alguns productes a base d’herbes per a l’ansietat del son. Tot això us ajudarà molt a dormir millor. Pregueu al senyor. ~ Roger
És possible l’adaptació al tinnit . El tinnitus és com l’addicció, a menys que haguéssiu experimentat aquesta vida canviant alteració; no es pot comprendre la devastació. T'imagines tenir un soroll constant (brunzir, sonar, rotllar) al cervell durant les 24 hores del dia? En el meu cas, és més forta que la parla normal i fa que molts sons de parla siguin inaudibles. M'he "adaptat" al tinnitus induït pel soroll (soroll per implosió airbag durant un accident d'automòbil el 1996). L’ajust inicial és horrible! Insomni causat pel constant soroll de l’oïda, depressió, pèrdua de comunicació, pèrdua de feina, aïllament i localització d’un professional per escoltar que entén les alteracions de la vida que aquesta condició mèdica indueix. Vaig trobar ajuda mitjançant l’American Tinnitus Association. Proporcionat per assistència telefònica i un examen audiològic de l'ATA a l'Oregon Health Institute. L’educació que vaig rebre dels seus experts va ser la meva línia de vida. Altres estratègies d’afrontament amb èxit són la màscara del soroll i l’assessorament de tinnitus. ~ greftalk
Ajustar telèfons i televisors de volums : quan tenia 47 anys em van rebre medicaments sulfa per tractar una UTI. Passats els 10 min. Vaig entrar a la fibra A. Em van portar a ER i em vaig quedar impactat. (bona cosa estava a l'hospital). Vaig tenir totes les proves cardíaques i em vaig trobar en molt bona forma, tret de la fibra A. Es controla molt bé amb Rx. La llarga història, em vaig adonar que no m'anava sonant. No puja ni baixa, només hi és. Sempre he tingut molt bona audició i això no ha desaparegut. On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob
Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw
Renúncia de responsabilitat: La informació continguda en aquest lloc està destinada només a efectes educatius i no és una substitució per a consells, diagnòstic o tractament per part d’un metge autoritzat. Heu de sol·licitar una assistència mèdica ràpida per a qualsevol problema de salut i consultar el vostre metge abans d’utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi al vostre règim.
