En les pràctiques de medicina xinesa d’acupuntura i acupressió, el Yin Tang és el punt que es troba entre les vores interiors de les celles, en el que també es coneix com la zona del "tercer ull" del front. Es pot activar mitjançant acupuntura, acupressió o, simplement, recolzant l’atenció pròpia en aquesta zona.
Ubicació
Tot i que el punt d’acupuntura Yin Tang es troba al llarg de la "Du Mai " (Vaixell de Govern), no pertany oficialment a aquesta meridiana. Més aviat, pertany a una categoria de punts coneguts com els punts extracordinaris, és a dir, punts que es plantegen per si sols, en el sentit de no formar part de cap meridià particular.
Yin Tang està situat a mig camí entre els extrems medials de les dues celles. És a dir, es troba al centre de la testa, entre les celles, en el punt que sovint s’associa amb el estrany La traducció en anglès de Yin Tang és Hall of Impression apuntant, potser, a les intuïtives impressions o visions interiors a les quals es pot accedir a través d’aquest punt.
Dantian superior
La ubicació de Yin Tang correspon també al dantian superior, que tradicionalment es creu que és la llar de Shen one dels Tres Tresors. L'espai del dantian superior (conegut també com cristal palau ) es troba al centre del crani, entre els dos hemisferis del cervell, on descansen el glàndula tàlam i hipotàlem. Tot i que el punt d’acupuntura Yin Tang es troba a la superfície del crani, s’utilitza com a portal a la regió més gran del dantian superior (com en la pràctica del Somriure interior) i per tant és d’important importància per a qigong i neidan practicar.
Accions i indicacions
Com a acupuntura o acupressió (auto-massatge de Qigong), Yin Tang té el poder de:
- Eliminar el vent
- Calm shen i alleujar l’ansietat, l’agitació o l’insomni
- Beneficieu el nas, obrint congestió nasal, rinitis i dolor
- Aliviar el dolor i el mal de cap
Com aplicar l’acupressura
Per aplicar acupressió a Yin Tang, ajunteu els primers dits i mitjans de les dues mans junts, utilitzant els extrems d’aquests quatre dits junts per fer un massatge suaument de la zona entre els extrems interiors de les dues celles en un moviment circular. pot ser de les agulles del rellotge o del sentit contrari al rellotge (esbrineu quina intuïció us sembla millor). A mesura que apliqueu aquesta acupressió circular / massatge, permeteu que tots els músculs del vostre cap es suavitzin i es relaxin (dient que "ahh" pot ser útil aquí), com si estiguessin alliberant cap enrere, en direcció al centre del crani (la part superior zona dantiana).
