El llibre del doctor John E. Sarno titulat The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain d'un psicòleg local que ha estudiat les teories de Carl Jung i Sigmond Freud és obligatori llegir per a qualsevol persona que pateixi esquena crònica. dolor.
TMS es va introduir a l’anterior llibre de Sarno, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection a NY Times Bestseller. Però, tampoc no havia llegit aquest llibre. Després de llegir la còpia prestada de The Mindbody Prescription, vaig descarregar la versió Kindle de Healing Back Pain. Volia aprendre més sobre el descobriment de Sarno d’aquest dolorós trastorn i decidir per mi mateix si la seva teoria sobre els símptomes del cos mental (PINTURA REAL) creada per la ment és bona. Segueixo a la tanca, però admetré que m’inclino força en la direcció de Sarno.
Vaig quedar una mica sorprès que mai hagués sentit a parlar del doctor Sarno i el TMS abans de fer-ho, ja que no acostumo a estar al darrere de les novetats. Sempre amb una apassionada recerca per aprendre més. L’última publicació de Sarnos, La ment dividida: l’epidèmia dels trastorns de la ment es troba a la meva llista de lectura.
Per augmentar la vostra curiositat sobre TMS, també llegiu The Great Pain Deception: Un defecte assessorament mèdic ens fa pitjor de Steven Ray Ozanich. Ozanich, que pateix un dolor crònic tremenda durant més de vint-i-set anys, escriu sobre el seu dolor personal i el seu patiment. Ha escrit un testimoni convincent sobre com aprendre sobre TMS i aplicar-lo ha revertit el greu dolor del seu cos a convertir-se en lliure de dolor. Els primers dos capítols aprofundeixen en els detalls de què és TMS i com funciona. La resta del llibre tracta del seu propi viatge de curació. El llibre d’Ozanich és GRAN, amb gairebé 400 pàgines.
Què és TMS? i Qui és John E. Sarno, MD?
El doctor John E. Sarno, metge i professor de Medicina de la Rehabilitació, creu que la ira repressa (RAGE interior) està relacionada amb el dolor en el cos físic, també amb les nostres ansietats i temors. Per descomptat, sé massa bé com les nostres emocions poden afectar els desequilibris i les malalties. Però Sarno creu que el cervell realment té un paper important en la creació de dolor físic per intentar "enganyar" el cos inconscient distreient-nos dels nostres traumes emocionals. En lloc de fer front al trastorn emocional centrem la nostra atenció en el dolor físic. La nostra atenció dirigida a la nostra disminució ajuda el cos inconscient que alberga les nostres ràbia, ja que no permet que les nostres emocions inquietants surtin a la consciència i esborrin.
Per què el cervell fa això?
La ment pensa que ens està protegint de "sentir les nostres emocions doloroses" substituint un dolor localitzat al nostre cos perquè ens centrem en una altra ... una distracció útil ??? Per alliberar-se del dolor físic, Sarna diu que s’ha de reconèixer la ràbia reprimida.
Com provoca el cervell el dolor físic?
No s’explica fàcilment ... però implica el sistema nerviós autònom del cos controlat per l’hipotàlem. El cervell selecciona un objectiu perquè es produeixi el dolor (migranya, mal d’esquena, úlcera d’estómac, etc.) i restringirà el flux de sang cap a aquesta regió provocant privacions d’oxigen. Sarno diu que obtindrem un alleujament temporal dels símptomes dolorosos de TMS fent teràpia física, massatge, exercici, acupuntura ... etc. perquè aquestes manipulacions augmenten el flux d’oxigen als músculs i teixits privats. Però, és una reparació / alleujament temporal. El cervell continuarà reduint els nivells d’oxigen als músculs amb dolor crònic o acabarà escollint una altra zona del cos per orientar-la.
El trastorn psicosomàtic conegut com a síndrome de tensió miositis o síndrome de tensió mioneural atribuït al treball de Sarno en la rehabilitació de pacients amb malalties cròniques és controvertit. No s'abraça (encara!) Al corrent mèdic.
Renúncia de responsabilitat: La informació continguda en aquest lloc està destinada només a efectes educatius i no és una substitució per a consells, diagnòstic o tractament per part d’un metge autoritzat. Heu de sol·licitar una assistència mèdica ràpida per a qualsevol problema de salut i consultar el vostre metge abans d’utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi al vostre règim.
