L’acte de contricció s’associa normalment amb el sagrament de la confessió, però els catòlics també l’han de pregar cada dia com a part de la seva vida de pregària normal. Reconèixer els nostres pecats és una part important del nostre creixement espiritual. Si no reconeixem els nostres pecats i demanem el perdó de Déu, no podem rebre la gràcia que necessitem per ser cristians millors.
Hi ha moltes formes diferents de l'Acta de Contricció. Les oracions següents són algunes de les versions més populars en ús actualment.
Forma tradicional de l'Acta de Contrició, que era habitual al llarg del XIX i la primera meitat del segle XX:
Déu meu, em sap greu per haver-lo ofès i detesto tots els meus pecats, perquè tinc la pèrdua del cel i les penes de l’infern, però sobretot perquè ofenen, Déu meu, que tots són bons i que són bons. mereixedor de tot el meu amor. Resolto fermament amb l’ajuda de la vostra gràcia confessar els meus pecats, fer penitència i modificar la meva vida. Amén.
Forma simplificada de l'Acta de Contricció:
Déu meu, sento els meus pecats perquè us he ofès. Sé que t’hauria d’estimar per sobre de tot. Ajudeu-me a fer penitència, a fer-ho millor ia evitar qualsevol cosa que em pugui portar al pecat. Amén.
Forma moderna de l'Acta de Contricció:
Déu meu, sento els meus pecats amb tot el cor.
Al triar fer malament i no fer el bé,
He pecat contra Tu a qui vull estimar per damunt de tot,
Intento, amb la vostra ajuda, fer penitència, no pecar més i evitar qualsevol cosa que em porti al pecat.
El nostre Salvador Jesucrist, va patir i va morir per nosaltres.
En el seu nom, Déu meu, tingueu pietat. Amén.
Una explicació de l'Acta de Contrició
A l'Acta de Contrició, reconeixem els nostres pecats, demanem perdó a Déu i expressem el nostre desig de penedir-nos. Els nostres pecats són una ofensa contra Déu, que és una bondat i un amor perfectes. Lamentem els nostres pecats no només perquè no siguin confets i no repetits, sinó que ens poden impedir entrar al cel, sinó perquè reconeixem que aquests pecats són la nostra rebel·lió contra el nostre Creador. No només ens ha creat d’un amor perfecte; Va enviar al seu únic Fill un fill per salvar-nos dels nostres pecats després que ens rebel·lem contra ell.
Tanmateix, la nostra pena pels nostres pecats, expressada a la primera meitat de l'Acta de Contrició, no és més que el començament. La veritable contrició significa més que lamentar-se pels pecats del passat; vol dir treballar dur per evitar aquells i altres pecats en el futur. A la segona meitat de l'Acta de Contrició, manifestem el desig de fer exactament això i d'utilitzar el sagrament de la confessió per ajudar-nos a fer-ho. I reconeixem que no podem evitar el pecat per nosaltres mateixos; necessitem la gràcia de Déu per viure com Ell ens vol viure.
Definició de les paraules que s’utilitzen a l’acte de contenció
- De cor: molt; fortament; en gran mesura
- Ofès: haver disgustat a algú; en aquest cas, Déu, Qui, però, no pot ser ferit per la nostra ofensa
- Detestació: per a disgustar molt o intensament, fins i tot fins al punt de la malaltia física
- Dread: considerar amb molta por o sensació d’horror
- Resol: fixar la ment i la voluntat en alguna cosa; en aquest cas, d'aconseguir la voluntat de fer una confessió plena, completa i contreta i per evitar el pecat en el futur
- Penitència: un acte exterior que representa la nostra contrició pels nostres pecats, mitjançant una forma de càstig temporal (càstig dins del temps, en contraposició al càstig etern de l’Infern)
- Esmenar: millorar; en aquest cas, millorar la vida en cooperació amb la gràcia de Déu de manera que s’ajusti la seva voluntat a Déu
