El Chakra del Plexe Solar, un dels s deu chakras primaris, està associat al color groc. Aquest és l'àmbit dels nostres cossos que defineix la nostra autoestima. La personalitat que es desenvolupa durant la pubertat s’allotja en aquest chakra; nutrament conegut com el "ego".
Qualsevol que tingui una disfunció del tercer chakra tindrà dificultats per obtenir o mantenir el seu propi "poder personal".
Aquest chakra és el nostre centre instintiu, és a dir on entren en joc els nostres instints intestinals. L’intestí ens fa senyalar quan alguna cosa està malament i ens demana que prenguem mesures o, tot el contrari, a no avançar. Per desenvolupar habilitats intuïtives és necessària una autoestima forta. L’aprenentatge d’interpretar els rumbs tranquils, així com els crits flagrants, que emeten de la zona del plexe solar del nostre cos és una lliçó important.
Chakra Three: Associacions
- Color: groc
- Nom sànscrit: manipura
- Ubicació física: plexe solar
- Propòsits: comprensió mental de la vida emocional
- Lliçó espiritual: acceptació del vostre lloc a la vida útil (amor propi)
- Disfuncions físiques: úlceres d’estómac, tumors intestinals, diabetis, pancreatitis, indigestió, anorèxia / bulímia, hepatitis, cirrosi, desequilibris suprarenals, artritis, malalties del còlon
- Problemes mentals / emocionals: estima pròpia, por al rebuig, sensibilitat a les crítiques, pors a la imatge pròpia, pors dels descobriments secrets, indecisió
- Informació emmagatzemada en el Chakra del Plexe Solar: poder personal, personalitat, consciència de si mateix a l´univers (sentit de pertinença), coneixement
- Àrea del cos governat: abdomen superior, umbilic a la gàbia de les costelles, fetge, vesícula biliar, columna vertebral mitjana, melsa, ronyó, suprarenals, intestins prims, estómac
- Cristalls / Pedres precioses: jaspe groc, topazi daurat, turmalina groga
- Essències florals: camamilla, milful daurat, menta
- Aliments que nodreixen el Chakra del Plexe Solar: pastes, pans, cereals, arrossos, llavors de lli, llavors de gira-sol, llet, formatges, iogurt. gingebre, menta, melissa, camamilla, cúrcuma, comí, fonoll
Meditació del Chakra del Plexe Solar - Centrat en el Sol
Seieu, relaxeu-vos i respireu fàcilment i profundament. Allibera els músculs. No heu d’esforçar cap esforç per seure o mentir-s’hi. Deixeu-vos que estigueu totalment recolzats per la cadira o el sòl. Respireu amb una suau respiració profunda i allibereu-vos mentre exhaleu. Ara fixeu-vos en el vostre plexe solar. Aquesta és la zona del cos entre el pit i l’abdomen. Imagina un sol vibrant i brillant al plexe solar. Sent la seva calor i energia. Centreu-vos en aquest sol per un moment. Mai abans heu prestat atenció a aquesta zona del vostre cos. Aquest sol representa la teva força interior, la teva intuïció i tots els teus recursos interiors. Deixeu que el vostre sol brille més brillant i fort cada vegada que hi presteu atenció.
Bibliografia: Anatomia de l'Esperit Per Caroline Myss, Repertori d’ essències florals de Patricia Kaminski i Richard Katz, Hands of Light de Barbara Ann Brennan, Love is in the Earth de Melody, Solar Plexus Chakra Meditació de The Guia de supervivència de persones sensibles
Renúncia de responsabilitat: La informació continguda en aquest lloc està destinada només a efectes educatius i no és una substitució per a consells, diagnòstic o tractament per part d’un metge autoritzat. Heu de demanar assistència mèdica ràpida per a qualsevol problema de salut i consultar el vostre metge abans d’utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi al vostre règim.
