El Feng Chi, també conegut com a vesícula biliar 20 (GB20), és un punt d’acupuntura situat al lloc de trobada de la base del crani i la part superior del coll, just lateral als tendons del múscul del trapezi. L’acupuntura o l’acupressura en aquest moment poden ajudar a alleujar diverses malalties comunes, com ara mal de cap, coll dur i obstrucció nasal associades a al·lèrgies o al refredat comú.
Ubicació
El Feng Chi es troba just a la base del crani, a la part superior de la part posterior del coll, en les suaus depressions situades lateralment als gruixuts tendons del múscul del trapezi. Aquest és un supressor del tresor que molts provenen espontàniament i noten que només és bo fer un massatge a aquest punt: una intuïció que resulta coherent amb el que coneixem del sistema meridional d'acupuntura.
Piscina del vent
El Feng Chi es tradueix a l'anglès com Wind Pool, anomenat així perquè la ubicació del punt s'assembla a una petita piscina dins del paisatge del cos. També s’anomena així perquè els patògens endins, com es diuen a la medicina xinesa, acostumen a recollir-se aquí. Els patògens del vent són els responsables del fred comú, entre altres dolències, per la qual cosa una cosa significa que és realment una bona idea cobrir aquesta part del coll quan fa fred i / o és ventós fora de la casa amb un barret o bufanda. Per què els patògens eòlics no hi entrin?
Accions útils
El Feng Chi és útil per resoldre diverses malalties comunes del cap i del coll, com ara mal de cap, vertigen, dolor o rigidesa del coll, visió borrosa, ulls vermells o dolorosos, tinnitus, obstrucció nasal, refredat comú i rinorrea (nas corrent, secreció nasal associada a al·lèrgies o febre de fenc o refredat comú). També és molt útil per a l’insomni i sol tenir un efecte relaxant i equilibrador sobre el sistema nerviós.
En relació amb la pràctica qigong, fer massatges Feng Chi dóna suport a un alliberament del paladar tou al dir "ahhh" i permet que l’energia flueixi a la zona del palau de cristall (el dantian superior) al centre del cap. En relació als tres tresors taoistes, el dantian superior està associat a Shen: energia espiritual.
Tècnica d’acupressió
Per activar el Feng Shi, simplement llisqueu els extrems dels dits mitjans de les mans cap a l'espai on la base del crani es troba a la part superior del coll, just a la línia central (és a dir, a la part superior de la columna vertebral). A continuació, deixeu que els dos dits s’allunyen els uns dels altres, sobre els dos tendons del trapezi (que tindran la sensació d’un parell de cordes gruixudes a sota dels dits) on es podran aterrar a la piscina de la vesícula 20. Utilitzeu un suau moviment circular., amb pressió lleugera a moderada, per fer massatges dels dos punts GB20, continuant un a tres minuts. Repetiu el que sigui necessari durant tot el dia.
