La bateria terapèutica és un enfocament antic que utilitza el ritme per afavorir la curació i l’expressió pròpia. Des dels xamans de Mongòlia fins als sanadors de Minianka de l’Àfrica Occidental, s’han utilitzat tècniques de ritme terapèutic durant milers d’anys per crear i mantenir la salut física, mental i espiritual.
La investigació actual està verificant els efectes terapèutics de les tècniques de ritme antic. Les recents revisions d’investigació indiquen que la bateria accelera la curació física, augmenta el sistema immune i produeix sensacions de benestar, alliberament de trauma emocional i reintegració d’un mateix.
Altres estudis han demostrat els efectes calmants, centrats i curatius de la drumming en pacients amb Alzheimer, nens autistes, adolescents alterats emocionalment, recuperant addictes, pacients amb trauma i poblacions de presons i sense llar. Els resultats de l'estudi demostren que la drumming és un tractament valuós per a l'estrès, fatiga, ansietat, hipertensió, asma, dolor crònic, artritis, malalties mentals, migranyes, càncer, esclerosi múltiple, malaltia de Parkinson, accident vascular cerebral, paràlisi, trastorns emocionals, i una àmplia gamma de discapacitats físiques.
El drumming redueix la tensió, l’ansietat i l’estrès
El drumming indueix una relaxació profunda, disminueix la pressió arterial i redueix l’estrès. Segons l'estudi mèdic actual, l'estrès contribueix a gairebé totes les malalties i és la causa principal de malalties que poden posar en perill la vida com atacs de cor, accidents cerebrovasculars i fallades del sistema immune. Un estudi recent va trobar que un programa de bateria en grup va ajudar a reduir l'estrès i la rotació d'empleats a la indústria assistencial a llarg termini i també podria ajudar a altres ocupacions amb alt estrès.
La bateria ajuda a controlar el dolor crònic
El dolor crònic té un efecte drenant progressivament sobre la qualitat de vida. Els investigadors suggereixen que la drumming serveix com a distracció del dolor i la pena. A més, el tambor afavoreix la producció d’endorfines i opiacis endògens, els cossos posseeixen analgèsics similars a la morfina i poden ajudar en el control del dolor.
La bateria potencia el sistema immunitari
Un estudi de recerca mèdica recent indica que els cercles de bateria potencien el sistema immune. Dirigit per reconegut expert en càncer Barry Bittman, MD, l'estudi demostra que la bateria en grup augmenta en realitat les cèl·lules que causen el càncer, que ajuden al cos a combatre el càncer i també a altres virus, inclòs el sida. Segons el doctor Bittman, El grup de bateria sintonitza la nostra biologia, orquestra la nostra immunitat i permet començar la curació.
El bateria produeix una consciència més profunda auto-induint l’activitat del cervell síncron
Les investigacions han demostrat que la transmissió física d’energia rítmica al cervell sincronitza els dos hemisferis cerebrals. Quan l’hemisferi esquerre lògic i l’hemisferi dret intuïtiu comencen a pulsar en harmonia, l’orientació interna del coneixement intuïtiu pot fluir sense obstacle en la consciència conscient. La capacitat d’accedir a informació inconscient a través de símbols i imatges facilita la integració psicològica i la reinserció d’un mateix.
El drumming també sincronitza les àrees frontals i inferiors del cervell, integrant informació no verbal de les estructures cerebrals inferiors a la còrtex frontal, produint elements de comprensió, comprensió, integració, seguretat, convicció i veritat, que superen els entesos ordinaris i tendeixen a persistir molt després de l’experiència, proporcionant sovint idees fonamentals per a tradicions religioses i culturals .
La bateria accedeix al cervell complet
El ritme de la raó és una eina tan potent com que impregna tot el cervell. La visió, per exemple, es troba en una part del cervell, la parla en una altra, però la bateria accedeix a tot el cervell. El so de la bateria genera connexions neuronals dinàmiques a totes les parts del cervell, fins i tot on hi ha danys o deterioraments importants, com en l'atenció deficit disorder (TDA). Segons Michael Thaut, director del Centre d’Investigació Biomèdica en Música de la Universitat Estatal de Colorado, Les indicacions rítmiques poden ajudar a retreure el cervell després d’un ictus o un altre deteriorament neurològic, com passa amb els pacients de Parkinson ... Les connexions més que puguin es creen dins del cervell, més integrades siguin les nostres experiències.
El drumming indueix estats naturals alterats de consciència
El tambor rítmic indueix estats alterats, que tenen un ampli ventall d'aplicacions terapèutiques. Un estudi recent de Barry Quinn, doctor. demostra que fins i tot una breu sessió de bateria pot duplicar l’activitat d’ones cerebrals alfa, reduint dràsticament l’estrès. El cervell canvia d’ones beta (concentració i activitat focalitzada) a ones Alpha (calmades i relaxades), produint sensacions d’eufòria i benestar.
L’activitat alfa s’associa amb la meditació, el transo xamànic i els modes integradors de consciència. Aquesta facilitat d’inducció contrasta significativament amb els llargs períodes d’aïllament i pràctiques requerits per la majoria de disciplines meditatives abans d’induir efectes significatius. L’estimulació rítmica és una tècnica senzilla però eficaç per afectar els estats d’ànim.
El drumming crea un sentiment de connexió amb un mateix i altres
En una societat en què els sistemes tradicionals de suport familiar i comunitari s’han fragmentat cada cop més, els cercles de bateria proporcionen una sensació de connexió amb els altres i suport interpersonal. Un cercle de tambor proporciona l’oportunitat de connectar-se amb el propi esperit a un nivell més profund i també de connectar-se amb un grup d’altres persones amb mentalitat similar. La bateria en grup alleuja l’ocentrisme, l’aïllament i l’alienació. L’educador musical Ed Mikenas considera que el tamborí proporciona una experiència autèntica d'unitat i sincronicitat fisiològica. Si ajuntem persones que estan sincronitzades amb elles mateixes (és a dir, malaltes, addictes) i les ajudem a experimentar el fenomen d’entrenament, és possible que puguin sentir amb i a través d’altres persones com és estar sincrònic en un estat de connexió preverbal.
El ritme i la ressonància ordenen el món natural. La dissonància i la desarmonia només sorgeixen quan limitem la nostra capacitat de ressonar totalment i completament amb els ritmes de la vida. L’origen de la paraula ritme és el significat grec fluir. Podem aprendre fluir amb els ritmes de la vida simplement aprenent a sentir el ritme, el pols o el solc mentre tamborin. És una manera d'acordar el jo essencial amb el flux d'un univers dinàmic i interrelacionat, que ens ajuda a sentir-nos connectats més que aïllats i estranys.
La bateria proporciona un enfocament secular per accedir a una potència superior
El tambor xamànic dóna suport directament a la introducció de factors espirituals que es troben significatius en el procés de curació. Les activitats tamborines i xamàniques produeixen un sentiment de connexió i comunitat, integrant cos, ment i esperit. Segons un estudi recent, les activitats sàmaniques porten les persones de manera eficaç i directa a les trobades immediates amb les forces espirituals, centrant el client en tot el cos i integrant la curació a nivell físic i espiritual. Aquest procés els permet connectar-se amb el poder de l’univers, externalitzar els seus propis coneixements i interioritzar les seves respostes; també millora el seu sentiment d’apoderament i responsabilitat. Aquestes experiències són sanadores, portant els poders restauradors de la natura a entorns clínics.
La bateria allibera sentiments, bloquejos i trauma emocional negatius
La drumming pot ajudar les persones a expressar i abordar problemes emocionals. Sentiments i emocions sense expressar poden formar bloqueigs energètics. L’estimulació física de la bateria elimina bloquejos i produeix alliberament emocional. Les vibracions sonores ressonen a través de totes les cèl·lules del cos, estimulant l’alliberament de memòries cel·lulars negatives. Drumming posa l’èmfasi en l’autoexpressió, ensenya a reconstruir la salut emocional i aborda els problemes de violència i conflicte mitjançant l’expressió i la integració de les emocions, afirma l’educadora de música, Ed Mikenas. El drumming també pot atendre les necessitats de les poblacions addictes ajudant-les a aprendre a afrontar les seves emocions de manera terapèutica sense l’ús de drogues.
Llocs de bateria en el moment actual
El drumming ajuda a alleujar l’estrès que es crea des de penjar-se al passat o preocupar-se pel futur. Quan es toca un tambor, un es col·loca de forma quadrada a aquí i ara. Una de les paradoxes del ritme és que té la capacitat de traslladar la vostra consciència fora del seu cos a regnes més enllà del temps i de l’espai i de fonamentar-lo fermament en el moment actual.
La bateria proporciona un mitjà per a la realització individual de si mateix
El drumming ens ajuda a tornar a connectar-nos al nostre nucli, millorant el nostre sentiment d’apoderament i estimulant la nostra expressió creativa. L’avantatge de participar en un grup de bateria és que desenvolupeu un bucle de retroalimentació auditiva dins vostre mateix i entre els membres del grup Un canal d’autoexpressió i de retroalimentació positiva és pre-verbal, basat en les emocions, i sonat mediada. Cadascuna de les persones que es troben en un cercle de tambor s’expressa a través del seu tambor i escolta els altres tambors alhora. Tothom parla, tothom s’escolta, i cada so el so és una part essencial del tot. Cadascú pot provar els seus sentiments sense dir una paraula, sense haver de revelar els seus problemes. La bateria en grup complementa els mètodes tradicionals de la teràpia de conversa. Proporciona un mitjà per explorar i desenvolupar el jo interior. Serveix com a vehicle per a la transformació personal, l’expansió de la consciència i la construcció de la comunitat. El primitiu cercle de bateria està sorgint com una eina terapèutica important en l’era tecnològica moderna.
Fonts:
Bittman, MD, Barry, Karl T. Bruhn, Christine Stevens, MSW, MT-BC, James Westengard, Paul O Umbach, MA, Recreational Music-Making, A Cost-Effective Group Interdisciplinary Strategy per reduir la combustió i millorar el estat d’ànim. States in Long-Term Care Workers, Avenços in Mind-Body Medicine, tardor / hivern 2003, vol. 19 núm. 3/4.
Friedman, Robert Lawrence, El poder curativo del tambor. Reno, NV: penya-segats blancs; 2000.
Mikenas, Edward, Drums, Not Drugs, Notes perverses. Abril de 1999: 62-63. 7. Diamond, John, The Way of the Pulse Drumming with Spirit, Enhancement Books, Bloomingdale IL. 1999.
Winkelman, Michael, el xamanisme: l’ecologia neuronal de la consciència i la curació. Westport, Conn: Bergin & Garvey; 2000.
Michael Drake és un escriptor, ritmista i xamanista reconegut nacionalment. És l'autor de The Shamanic Drum: A Guide to Sacred Drumming I Ching: The Tao of Drumming. El viatge de Michael al ritme va començar sota la tutela del xaman mongol Jade Wah'oo Grigori. Durant els darrers 15 anys ha estat facilitant cercles i tallers de tambor a tot el país.
Renúncia de responsabilitat: La informació continguda en aquest lloc està destinada només a efectes educatius i no és una substitució per a consells, diagnòstic o tractament per part d’un metge autoritzat. Heu de sol·licitar una assistència mèdica ràpida per a qualsevol problema de salut i consultar el vostre metge abans d’utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi al vostre règim.
