Certament, ja heu escoltat la frase Abraçar un arbre, però alguna vegada heu tret algun moment del vostre dia per fer-ho realment? Tot i que alguns arbres, com la gent, són més abraçables que altres, tots necessiten una abraçada de tant en tant. La Terra és la nostra mare. La meva naturalesa ens ha d'ensenyar molt. És del seu ventre que estem nodrits i curats. Abraçar un arbre és potser la manera més senzilla d’abraçar la natura natural.
Deu passos per conèixer i abraçar un arbre
- Trobeu-vos un parc tranquil, un bosc o una zona boscosa.
- Camineu entre els arbres fins que us sentiu a gust davant la vostra presència.
- Sentiu les diferents textures d'escorça amb els palmells de les mans.
- Olor l’aroma de les diverses fustes.
- Absorbeix les energies de la seva vida mentre mires cap a dalt cap a les branques que s’estenen.
- Trobeu l’arbre perfecte que s’adapti al vostre estat d’ànim. Sabràs quina és la teva adequació.
- Parla suaument amb l'arbre verbalment o comunica-te amb ell mitjançant telepatia.
- Abraç vertical de l'arbre: Encerclar-lo amb els braços mentre pressiona suaument la galta cap al tronc amb compte de no esgarrapar-se la cara. Premeu bé. Suspira profundament. Sigui un amb el teu arbre.
- Abraç complet de l'arbre: asseieu-vos al terra embolicant les cames al voltant de la base de l'arbre i al mateix temps abraçant-lo amb els braços.
- Amunt a l'Aire Tree Hug: Puja per un arbre. Situeu-vos sobre una extremitat forta i estireu-la amb les cames. Doblega’t i posa la panxa contra ella mentre embolica els braços al seu voltant.
Consells útils:
- No dubteu a abraçar més d’un arbre si s’estableix l’estat d’ànim. A més, altres arbres podrien tenir gelosia.
- Pot ser que us agradi endur-vos un full o una fulla caiguda com a record del vostre nou amic.
- Assegureu-vos de tornar cada temporada per visitar el vostre arbre. I no tingueu por de parlar-ne, ja que els arbres són bons oients.
- Preneu-vos un fill juntament amb vosaltres en la vostra propera "aventura abraçadora a la natura".
Més maneres d’abraçar la mare natura
- Sacar-lo al parc del barri durant el dinar.
- Incloeu-hi un paquet de llavors de flors de primavera a dins dels sobres que envieu els pagaments de la factura durant el mes d'abril. Això no sorprendrà als cobradors de factura!
- Desvieu un camí per treballar al parc de kiddie, baixeu del cotxe aparcat i aneu cap als swing swing. Es balanceja el més alt possible.
- Aneu caient flac.
- Camina descalç per una cala fangosa. No oblideu esquitxar els dits dels peus en el fang.
- Estigueu a l’herba i mireu els núvols imaginant què representen les seves formes.
- Feu una cadena de coll de dent de lleó.
- Feu una migdiada a la tarda sota un arbre ombrívol.
- Feu una excursió a la tardor per recollir colors ovelles, pinyes, glans, etc. per a fer una peça central per a la vostra taula.
- Agafa un gripau, xiuxiuegeu-li els anhels del vostre cor mentre el teniu a les mans. Allibera-ho.
- Plantar un planter.
- Passegeu per la pluja (no és just fer servir un paraigües).
- Recolliu petxines al llarg de la platja.
- Sorprèn a algú amb un cistell de maig al setembre.
